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“人之初，性本善，性相近，习相远。”岳清臣才不管林不凡脑袋里的弯弯绕呢，坐在对面，翻开书就诵读起来。
林不凡看着一脸严肃给自己上课的岳清臣，就把那些乱七八糟的心思丢掉，翻开书本，跟着岳清臣一起念：“人之初，性本善，性相近，习相远。”
因为是第一天，所以短短的一个时辰后，今天的课业就结束了。
林不凡看着要离开的岳清臣，就急忙把他叫住，昨天晚上的那个问题，自己想到睡着都没个头绪，所以他决定请教专业人士。而在这方面最权威的就是面前的这个古板严肃的掌门了。
在岳清臣惊讶的目光中，林不凡把昨天那个不理解的问题问了出来，并老实的将自己做实验的过程说了出来。除了一些关于后世的东西外，其他的都毫无保留的说了出来。因为在林不凡心里，这个古板的掌门是一个值得信赖的人。
岳清臣听完林不凡的问题、猜测以及他做的实验后，陷入了沉思。虽然他表面上一副古井无波的样子，但是心里却掀起了惊涛骇浪。自己练了一辈子的内功，号称气宗之长。一身内力修为即使放眼江湖，也是处于巅峰的存在。但是自己好像从来都没有好好考虑过，内力到底是什么东西它到底是怎么来的，这种问题，反而要一个五岁的娃娃来提醒。自己还真是..岳清臣虽然不像林不凡那样系统的学习过人体生理学。但是林不凡的话，加上多年的经验和前人的手札，让岳清臣对内力的来历也有了自己的想法。
沉思了良久后，岳清臣就开始斟酌着语气向林不凡讲解内力的来历，嗯，也可以说是探讨，因为在这个问题上林不凡明显已经走到他前面了。
“其实内功的说法，最早起源于先秦练气士，只是他们隐居在人迹罕至的高山密林，神秘无比。后来秦始皇焚书坑儒后，对于他们的记载就没有了，反而在民间被传的神乎其神的。所以我们也不知道他们是怎么练的。
现在我们武林中人修炼的内功，其实开篇都是《吐纳术》，其实说穿了，就是呼吸吐纳的法门。通过特定的呼吸法门，来让自己的呼吸形成一种特定的韵律。日积月累之下，就会在丹田的位置感觉到，有一丝气存在，其实这就是真气了。你师父这三年来每天拉着你到朝阳峰，对着太阳呼吸吐纳，其实就是在为你打基础。之后气沉丹田，用特殊的法门运转这丝真气沿着特定的经脉进行运动，沿途打通一个个穴窍，形成一个大周天循环，然后就让真气在经脉里循环运转，当真气在回到丹田时，你就会发现真气变大了。其实我们现在所说的大周天循环，其实只能说是小周天循环。真正的大周天循环应该是打通任督二脉后，才能称为大周天循环，不过自从张三丰老神仙仙逝后，江湖中就没有听说有谁打通了任督二脉的了。所以我们就把这样的小周天循环，称为大周天循环。”
岳清臣说道这里顿了顿，从桌上拿起茶杯，轻缀了一口后继续说：“其实像我帮你和中则那样引导真气，是取巧了。直接帮你们直接跨越了生出气感，打通穴窍，搬运真气的步骤，让你们直接进行大周天循环。只是你不要担心这样做会对你们的未来产生什么危害，因为你筑基三年，基础打得及其牢固了，至于中则，她从五年前就开始由宁师弟对她进行筑基了。我这样做不但能帮你们节省大半年的时间，更重要的是，能让你们从一开始就知道，什么才是最正确的修炼方法。防止你们走弯路。”其实这些话岳清臣是没有必要对林不凡说的，可是不知道怎么了，岳清臣在面对林不凡的时候，总像面对一个大人一样。所以岳清臣就干脆直接的把所有的东西都毫无隐瞒的说出来，反正他自己问心无愧，至于对错，岳清臣相信林不凡自己会判断的。
林不凡其实对岳清臣并没有什么怀疑，因为在自己心里，岳清臣就是值得信赖的。不过看着坦坦荡荡的岳清臣，林不凡心头不由的好感大生。于是真诚的向岳清臣行了一礼：“不凡感谢岳师伯的教导之恩，不凡永世不忘！！”对于江湖中人来说，授艺之恩更胜于父母的养育之恩，所以江湖中人对于欺师灭祖的家伙一向是零容忍，就连日月神教这样离经叛道的异端和桃花岛这样“视世间一切礼法如无物”的另类也是零容忍。林不凡这话虽然重了，但是并无不妥。
岳清臣看着语出真诚的林不凡，安然受了这一礼。再次拿起茶杯喝了一口润了润嗓子后继续说：“其实你说的很有道理，真气在身体里循环时，就是在吸收散落在身体的精华。我们习武之人其实饭量的十分惊人，每天的饭量几乎都是普通人的两到三倍，还要要求有菜有肉，时不时还要一些珍贵的药材来补身子。但是我们的身体大小却和普通人差不多，我想那些多出来的精华都被真气吸收了吧。只是随着内力修为的高深，吃的东西倒也和常人差不多了，估计是我们的身体，发生了变化吧。你昨天之所以会因为虚弱而晕倒，主要是你还太小，身体可供吸收的精华不多，所以你多运转几个大周天循环后，身体就虚弱了。再加上你是初次修习内功，身体还不适应，以后就不会有这种事情了。
你不是问《九阴真经》、《九阳真经》、《先天功》、《易筋经》这些被传的神乎其神的神功和华山心法有什么区别吗那就让我来告诉你，《九阳神功》、《易筋经》和《九阴真经》我只听说过，没见识过，所以我也不知道他们有什么神奇的。只是《先天功》我还是知道一点的。”
林不凡一听眼睛顿时就亮了，因为《先天功》的名气是在太大，最重要的是自从重阳真人仙逝后，《先天功》就彻底成为绝响了，让无数人挽扼叹息。不像其他三部神功，总有后来人练成的，但先天功就没有继承者。在华山之巅宛如昙花一样，灿烂的绽放后，马上就在最璀璨的时候，凋谢了。虽然重阳真人用《先天功》与五绝之一的南帝交换《一阳指》，但是二人交换后，都很默契没有将两份秘籍传与后人，反而带入地下长眠。被传为一时佳话。
岳清臣看着激动的林不凡，在心里傲然一笑就继续说：“《先天功》是重阳真人从唐朝楼道观遗址的典籍内发现的一些口诀残篇，经重阳真人整理，修改后创出的一门可以打通任督二脉，直达先天的神功。后来重阳真人以这门神功夺取了天下第一，全真教也成为天下第一教派。重阳真人根据《先天功》的一部分入门口诀创出了《全真心法》，又根据《先天功》里一些深涩的口诀，为全真七子分别创出了一门神功。像我华山派的《紫霞神功》，就是重阳真人以《先天功》为根基，为”广宁子”郝大通祖师量身打造的神功。你现在练的《华山心法》就是《先天功》的入门部分，至于《先天功》的秘籍却早已失传了。”
林不凡听了岳清臣的话惊讶的小嘴都张开了。原来《华山心法》这种一听就像大路货色的内功心法，有这么大的来头。怪不得宁中则都筑基五年了还在筑基，要不是岳清臣当着历代祖师牌位的面将她正式收入门下，她估计还得一直筑基下去，直到嫁给华山派的弟子后，才会被允许修炼《华山心法》。否则以后她嫁给外人，那华山派就要翻天了。只是现在宁中则修炼了《华山心法》那她以后就没有选择的余地了，只能嫁给岳不群，或孤独终老一生。
岳清臣没理会林不凡的惊讶，继续说道：“其实《华山心法》、《紫霞神功》、《先天功》都是一脉相承的。我们的身体的经脉密密麻麻，无穷无尽，但是最重要的就算是十二正经和奇经八脉了。无论什么内功，几乎都要走十二正经的，因为十二正经是沟通人体十二个内脏的。至于其他的经脉，每种内功就都不一样了，人体的经脉是蕴含了无穷的奥秘的，有一些经脉打通后就会有特殊的能力。但是从理论上来说，威力越大的内功心法，要经过的经脉就越多，因为他可以更加多的吸取人体内的精华。
但是人体的经脉，是不能随便试探的，因为稍有不慎就会走火入魔而死。比如我华山派现在的《紫霞神功》比起华山派刚创派时的《紫霞神功》就足足多出来数十条经脉，让《紫霞神功》的威力上了好几个台阶，但是因为修改《紫霞神功》导致走火入魔而死的华山派先辈就有数十人。所以像昨天那样危险的举动，就不要在做了。”岳清臣说到最后的时候已经疾言厉色了。
林不凡一听岳清臣这么说才知道自己昨天的行为有多危险，真是太侥幸了。
看着一脸庆幸的林不凡，岳清臣就把语气放缓了一些，摸着林不凡的小脑袋说道：“华山派以后就靠你们三个了，以后要以自身的安危为重，万万不可冒险。待你将《华山心法》练至小成后，我就传你《紫霞神功》，你以后若有几乎将《紫霞神功》练至大成，说不定有一窥《先天功》奥秘的机会。”
