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士兵突击之侦察尖兵 第291章 先从伙食入手

291先从伙食入手

苏齐和陈妍一起朝食堂走去。

不过才走了一半就看见伍六一了,那家伙有气无力地朝两个人走来,虽然是朝两个人走来的,但耷拉着脑袋,一副垂头丧气的样子,而且似乎想朝另外一个方向拐过去,他竟然没看到苏齐。

此时太阳已经偏西,渐渐柔和的光芒把他的影子拉得很长很长,就像一只形单影只的独角兽。

“伍六一!”苏齐连忙挥了挥手,朝他喊了一声。

那家伙听到苏齐的声音,抬起头朝苏齐看了一眼,但并无太多的兴奋,而是木然地看着。

苏齐连忙三步并做两步迎了上去。

走到身前,他才更清楚地看到,伍六一不知怎么了,一脸的沮丧。

“怎么了伍六一?”苏齐关切地问。

伍六一抬起头看了苏齐一眼,苦涩一笑:“你小子把我骗惨了!”

“我是老实人,可不会骗人!”

嗤的一声,伍六一发出一声冷笑:“你老实?母猪都会上树了!”

“伍六一,你别乱说话啊,要是让陈妍同志对我产生了误会,那就麻烦了!”

伍六一扭头看了陈妍一眼,一本正经地道:“陈妍同志,你以后少跟苏齐这种人呆在一起,近朱者赤,近墨者黑,时间长了,你也会变坏的,小美女变坏了,可就太害人了!”

“苏队才不是坏人呢!”陈妍笃定地说。

“他不是坏人?”伍六一嘲弄地笑了一声:“这小子在首都的时候,骗我说海泳跟泳池里差不多,只要能在游泳池里蹦跶两下,到了海里也就能蹦跶两下,我信以为真,刚才去试了试,差点淹死!”

“你还真的下水了!”苏齐听了,吓了一跳,海泳跟泳池里游泳的差别可大着呢。

“你说呢!”伍六一瞪了苏齐一眼。

苏齐连忙搂住他:“好吧好吧,这件事怪我,这件事怪我,海泳跟一般的游泳真的不太一样,你以后千万记住了,可别一个人去海里,真的太危险了。”

伍六一瞪了苏齐一眼。

海泳的可怕,他刚才算是亲身体会到了,真的差点丢了半条命。

“走走走,先去吃饭,吃饱喝足,我再跟你讲讲怎么进行海泳训练?”

“你真的懂海泳?”伍六一有些狐疑地看着苏齐。

“懂,真的懂,到时候我教你两招,保证你把那些新兵蛋子震得服服帖帖的!”

“真的?”

“我什么时候骗过你?”

“嗳——又来!”伍六一用食指指着苏齐。

“我保证,这次一定不骗你!”

伍六一定定地看着苏齐,看了三四秒,他扭头看着陈妍:“陈妍,你作证!”

“好,我来作证!”陈妍立即十分开心地主动请缨。

伍六一听了,心情这才好了一些,他用手挠了挠脑袋,随后看着苏齐问:“你刚才说去干什么来着?”

“吃饭!”

“吃饭?”伍六一揉了揉肚子:“还别说,肚子还真的有点儿饿了!”

三个人于是一起约着去了食堂。

到了那里一看,已经到开饭的时间了,已经陆陆续续有人进来。

三个人连忙排队就餐。

苏齐刚刚打了满满一餐盘,都还没有吃呢,旅长就进来了。

看见苏齐端着那么满的一个餐盘,肖海毅不由笑了起来:“苏齐.....你小子吃饭挺积极的嘛?”

“旅长,吃饭不积极,思想有问题!”

肖海毅一愣,然后哈哈大笑了起来。

跟苏齐聊天,果然有趣。

过得片刻,他也端了一个餐盘,来到了苏齐旁边坐下,他,苏齐,陈妍,伍六一,四个人刚好凑齐了一张桌子。

“怎么样,我们海军陆战队的伙食,不错吧!”肖海毅有些得意地问。

“旅长,这儿的伙食真的不错,这么多海鲜,我喜欢。”伍六一急忙点头。

今天他打了很多海鲜,吃得满嘴流油,十分爽快。

苏齐也觉得今天的饭菜味道不错,不过把嘴里的那一口吃完后,他却还是问道:“旅长,我们海军陆战队的伙食,都这样的吗?”

“嗯?”肖海毅一愣。

苏齐继续解释:“我的意思是搭配是不是就大概是这个样子?”

肖海毅愣了一下,随后点了点头:“是的,一天一换,不过从种类上来说,差不多就是这个样子吧,怎么,有问题?”

苏齐低下头,沉默着。

“有什么你就直说,要是有问题了,我们马上改。”肖海毅的姿态放得很低。

苏齐想了一会儿,说道:“旅长,我们的伙食,吃是真的好吃的,不过从膳食结构分析,我们海军陆战队如果一直这么吃的话,那我们的粮食摄入就会严重不足,最终可能导致碳水化合物供能构成比例偏低。

而且,我们的粮食以大米、小麦粉等精细粮食为主,时间长了,会造成海军陆战队员的维生素B1摄入偏少。

虽然食物的供给种类比较丰富,但鱼虾类和奶类供应不足,最终导致饮食中钙摄入不足。油脂类摄入超标,导致脂肪供能比例偏高,同时维生素E摄入超标。食用盐摄入偏高,同时含盐调味品使用频次多,钠的摄入超标。

我发现我们海军陆战队员存在一些营养缺乏症状,这说明我们的膳食营养素存在一定的不足。

由于我们需要长期大负荷的训练,肌肉无力症状比较明显,所以我们需要通过多吃一些含有优质蛋白的食物得到改善,比如豆类、鸡蛋。

对于预防牙龈出血之类海军陆战队常见的毛病,除定期口腔检查外,应多吃富含维生素C的食物,如鲜枣、红小辣椒等。

另外,由于我们海军陆战队经常进行射击等瞄准训练,导致战士眼睛发干,易于疲劳,可多吃富含维生素A的食物,比如猪肝、胡萝卜。

旅长,刚才打饭的时候,我发现我们的陆战队员来自五湖四海,官兵口味不一,存在一些挑食偏食现象,这说明我们的营养宣教工作做得不够,官兵还没意识到营养均衡的重要性。我有一个建议,我们的变革,可以从伙食入手!”

肖海毅起先只是兴致盎然地听着,但过了一会儿,他已经一脸的严肃了,最后,他看着苏齐道:“苏齐,你这两天给我拿一个方案出来,我们讨论一下,如果可以,就按你说的做!海军陆战队的变革,从伙食入手,这个想法,非常好!”